Identifier ses « stresseurs » afin de mieux comprendre son stress
Cet événement est passé.

Identifier ses « stresseurs » afin de mieux comprendre son stress

Les «stresseurs » sont la cause du stress, les responsables des pressions quotidiennes ou des agressions auxquelles nous sommes exposés et auxquelles notre organisme doit faire face pour se défendre. Ils peuvent prendre différentes formes, c’est pourquoi il est important de bien les identifier pour mieux les prévenir.

Programme
  • Comprendre le stress
  • Prévenir le stress ; agir face au stress
  • Mieux se connaitre pour gérer son stress plus facilement
 En fonction de l’évolution de la situation sanitaire, cette formation est susceptible d’être modifiée.

21 octobre 2021 9:00 - 17:30 En ligne , , Académie des PME | Formation