Les «stresseurs” sont la cause du stress, les responsables des pressions quotidiennes ou des agressions auxquelles nous sommes exposés et auxquelles notre organisme doit faire face pour se défendre. Ils peuvent prendre différentes formes, c’est pourquoi il est important de bien les identifier pour mieux les prévenir.

Programme

• Comprendre le stress
• Prévenir le stress ; agir face au stress
• Mieux se connaitre pour gérer son stress plus facilement

Le jeudi 21 octobre 2021

de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 17h30

-Formation en présentiel à confirmer-

 En fonction de l’évolution de la situation sanitaire, cette formation est susceptible d’être modifiée.